Smoothie na hubnutí a pročištění těla jsou jedním z nejúčinnějších způsobů. Jak si doma vyrobit lahodné smoothie v mixéru. Kdy je nejlepší pít koktejl, při večeři, snídani nebo po tréninku.
Článek poskytuje užitečné informace o vlastnostech středomořské stravy a jejích výhodách. O tom, jaké potraviny nejčastěji zařazují do jídelníčku obyvatelé Středomoří.