Mnoho lidí se diví, jak zhubnout pomocí lidových prostředků, jak odstranit břicho? Takové metody existují už dlouho.
Jaké jsou výhody metod tradiční medicíny při hubnutí? Za prvé, přirozenost, přirozenost složek, což přináší hmatatelné výhody tělu. Všechny jsou relevantní, protože lidstvo se snaží vrátit zpět, když ve všem byla přirozenost a přirozené prostředí.
Tradiční metody hubnutí jsou pojmenovány z nějakého důvodu. To také znamená, že se během mnoha generací měnily a zlepšovaly. Takové recepty na hubnutí jsou účinné a cenově dostupné, což si získalo uznání mezi šetrnými ženami v domácnosti.
Lidové léky na hubnutí - pohanka
Jak odstranit břicho pohankovou dietou? Dušenou pohanku používali tibetští mniši také při jídle na náboženských místech a k očištění celého těla.
Pohankovou lidovou stravu vyzkoušelo mnoho dám, které bojují za svou štíhlost. Podle odborníků na výživu je pohanková strava bezpečnou a účinnou metodou hubnutí. Lidová strava trvá dva týdny, zatímco necítíte slabost, bolesti hlavy, závratě.
Tento lidový lék na hubnutí má účinek díky skutečnosti, že přírodní pohanka má mnoho užitečných látek, které lidské tělo potřebuje. Probíhá hojení a čištění.
Pro pohankovou lidovou stravu budete na jeden den potřebovat sklenici tříděných a umytých obilovin. Naplňte ji vroucí vodou, zabalte ji teplou přikrývkou, šátkem nebo ručníkem. Takto vařenou pohanku jíte dva týdny v neomezeném množství. Lidová strava vylučuje ze stravy cukr, sůl, omáčky, tuky, koření. Také byste měli vypít alespoň dva litry nesycené čisté vody denně. Poslední jídlo na pohankové lidové stravě by mělo být nejpozději tři hodiny před spaním. Výsledkem je, že zhubnete, vaše zuby, vlasy a nehty se posílí a zlepší se váš celkový vzhled.
Lidové léky na hubnutí: koupel
Jak odstranit žaludek koupelí? Bez koupele nebude seznam tradičních léků na hubnutí úplný. Jiný typ vany (sauna) navíc není tak účinný.
Před použitím sauny na hubnutí byste se měli vyzbrojit následujícími tipy:
- hlavním cílem při návštěvě koupele je odstranění tekutin dýchacími cestami a pokožkou. Zde si musíte pamatovat, že z těla spolu s přebytečnou tekutinou odstraňujete užitečné látky. Proto by po nich mělo být tělo doplněno;
- suchá koupel je nejlepší pro hojnost a lepší oddělení potu. Nejvhodnější teplota je od 80 do 100 stupňů s relativní vlhkostí 40%;
- při použití tohoto lidového léku na hubnutí pamatujte na princip umírněnosti. Je škodlivé sedět hodiny v parní místnosti a zvyšovat teplotu. Riskujete tedy přetížení srdce a poškození těla;
- fyzická aktivita ve vaně může aktivovat pocení a hubnutí. To ale vůbec neznamená, že musíte cvičit ve vaně. Stačí si dát masáž, vzít si parní lázeň s koštětem;
- pro tuto metodu tradiční medicíny na hubnutí musíte často krátce navštěvovat parní místnosti, hojně po nich pít, abyste zvýšili pocení.
Lidové léky na hubnutí: bylinky
Jak zhubnout, jak se zbavit břicha bylinami? Byliny jsou jednou z nejúčinnějších, nejbezpečnějších a nejznámějších metod hubnutí.
Březová míza nebo bříza byly vždy oblíbeným nápojem vesničanů. Sklízí se na jaře z bříz, počínaje prvním rozmrazením a konče kvetením listů. Vzhledem k tomu, že kořeny stromů jdou hluboko do země, neabsorbuje jedy z povrchové vrstvy půdy. Kůra však může absorbovat výfukové plyny a škodlivé látky, takže je lepší dostat březovou šťávu v čistých oblastech.
Březová míza, jako oblíbený recept na hubnutí, se používá v čisté formě. Musíte jej použít do 24 hodin po shromáždění. V chladničce není skladován déle než dva dny a poté se stává jedovatým.
Březová míza pomáhá zvyšovat metabolismus. Konzumuje se v lžíci po dobu třiceti dnů. Kontraindikací je alergie na pyl břízy.
Jako lidová metoda hubnutí se cereální želé dokonale osvědčilo. Vedení mezi nimi je ovesné vločky: 300 g ovesných vloček, 1, 5 litru vody, ½ šálku kefíru, 1 polévková lžíce. l. zakysaná smetana, hnědá chlebová kůrka. Všechny ingredience dáme do třílitrové nádoby, spojíme gázou v několika vrstvách a dáme na teplé místo. Po třech dnech želé přefiltrujte a za stálého míchání duste na mírném ohni. Ochlaďte, vezměte 100 ml dvacet minut před jídlem.
Dalším tradičním lékem na hubnutí je rakytníková kůra: nalijte 100 ml vody do lžičky kůry a vařte půl hodiny. Poté, co trváme 30 minut. Vezmeme vývar třicet dní před spaním. Rakytník pomáhá odstraňovat nánosy stolice, zvyšuje peristaltiku tlustého střeva. Kromě toho má tento lidový lék na hubnutí mírný účinek, nedráždí střevní a žaludeční výstelku.
Následující recept na hubnutí je založen na lněných semínkách. Nalijte 30 g semen 150 ml vroucí vody a vařte na minimálním ohni po dobu půl hodiny. Filtrujeme výsledný vývar, pijeme třikrát během dne.
Lidové léky na hubnutí: koupele
Jako prostředek tradiční medicíny na hubnutí můžete použít bylinné koupele. K jejich přípravě se používají rostliny, které mají diaphoretický účinek, podporují krevní oběh a rozšiřují póry.
Linden je známý všem svým diaphoretickým účinkem. Lidový recept na hubnutí: listy, květy, kůra, lipová semínka v množství jedné sklenice se vaří v pětilitrové smaltované pánvi a lijí. Nálev přefiltrujte a nalijte do lázně. Musíte to vzít 20 minut před spaním.
Březová koupel je všeobecně známá. Musíte použít březové pupeny a listy. Nalijte půl kilogramu surovin třemi litry vody, povařte a odstavte z ohně. Filtrujeme vývar a nalijeme ho do lázně.
Účinným lidovým lékem na hubnutí je koupel vyrobená z odvaru z ovesné slámy. Během přípravy vývaru sláma nasycuje vodu pektiny, sloučeninami křemíku. V tomto ohledu koupel stimuluje odbourávání podkožního tuku, zvyšuje stupeň pružnosti pokožky.
Jak vidíte, tradiční metody hubnutí jsou velmi dostupné. Jsou osvědčené a poskytují výhody pro celé tělo.