Jak zhubnout změnou životního stylu a jídelníčku? Dobře naplánovaná strava a výběr správného výživového systému pomůže dosáhnout požadovaného výsledku.
Nízkosacharidová dieta vám pomůže dostat se do formy. Za pouhý měsíc se na něm můžete zbavit 4-5 kil navíc. K přípravě jídelníčku je ale potřeba přistupovat rozumně, abychom neškodili zdraví.