Lenka ^{Autor článků}

Autorské články

Správná strava

Jaká je správná dieta a jak si vybrat nejlepší způsob, jak upravit svůj jídelníček? Pět nejúčinnějších diet pro hubnutí.

1 Smět 2026
Cvičení pro hubnutí pro ženy doma.

Jaký typ cvičení je lepší vybrat pro hubnutí. Debata stále nezmizí, co je efektivnější: kardio nebo silový trénink.

31 červenec 2025
Strava je milovaná. Milovaná strava po dobu 7 dnů

Popis stravy je oblíbený. Milovaná dietní menu.

25 červenec 2025
Jak zhubnout za týden: 15 efektivních tipů

Kolem amerického potravin, sladkých nápojů, rychlého občerstvení je tolik pokušení. Proto se čas od času všichni potýkáme s problémem nadváhy.

11 Smět 2025
Dieta po odstranění žlučníku

Dietní pravidla po odstranění žlučníku. Seznam povolených a zakázaných produktů. 3 možnosti dietního menu a recepty. Komentáře od odborníků na výživu, recenze a výsledky.

1 prosinec 2023
Dieta podle krevní skupiny: podrobný popis

Mezi mnoha dietními plány pro hubnutí vyniká strava podle krevních skupin. Předpokládá, že preferované stravovací chování je individuální a závisí na biochemických procesech v krvi.

12 červenec 2021
Populární diety na hubnutí

Jaké diety jsou podle předních odborníků účinné při hubnutí. Jak zhubnout bez poškození zdraví. Jaké jsou nejbezpečnější způsoby, jak trvale zhubnout.

23 duben 2021