Zajímavé články

  • Jak zhubnout na nohou, se naučíte studiem rad odborníků na výživu, trenérů a kosmetologů. Integrovaný přístup ke snižování objemů vám pomůže rychle dosáhnout vašich cílů.
    10 Smět 2022
  • Nemusíte kupovat pochybné produkty na hubnutí, když si je můžete vyrobit doma. Jak připravit čaj na hubnutí? Nejlepší recepty v článku.
    10 Smět 2022
  • Nejlepší a nejúčinnější pásy pro zeštíhlení břicha a boků. Druhy výrobků s klady a zápory, návod k použití.
    6 Smět 2022
  • Kyselina lipoová je účinným pomocníkem při hubnutí. Pravidla pro použití kyseliny thioktové pro hubnutí jsou popsána níže.
    6 Smět 2022
  • Vše o tom, jak používat pás na hubnutí. Jsou uvedena obecná doporučení a tipy, které vám pomohou dosáhnout požadovaného cíle v co nejkratším čase.
    20 duben 2022
  • Pohanková dieta je jedna z nejúčinnějších pro hubnutí, protože tato obilovina má nízký obsah kalorií, ale obsahuje mnoho živin. Za pouhých 7 dní pohankové diety lze dosáhnout znatelných výsledků.
    2 duben 2022
  • Existuje mnoho účinných způsobů, jak užívat lněná semínka na hubnutí a čištění střev - odvary a nálevy, smoothies s kefírem, lněné cereálie atd. V článku zvážíme nejlepší recepty.
    1 duben 2022
  • Dechová cvičení na hubnutí: popis cvičení a jejich provedení.
    24 březen 2022
  • Jak zhubnout bez diet? Chcete-li naléhavě a rychle zhubnout, uvést boky do dokonalého stavu, odstranit nepříjemné tukové usazeniny na břiše, musíte více pít a intenzivně cvičit a také se zbavit špatných návyků.
    24 březen 2022
  • Nabízíme vám několik možností melounové diety na hubnutí, ze kterých si můžete vybrat to, co je pro vás to pravé. Melounová dieta je velmi účinná, pokud je přísně dodržována.
    24 březen 2022
  • Hypoalergenní dieta: seznam potravin, které jsou zakázané a povolené. Hypoalergenní dietní menu: posílení zdraví a hubnutí.
    23 březen 2022
  • Pohanková dieta: podstata a zásady výživy, povolené a zakázané potraviny, klady a zápory tohoto způsobu hubnutí. Ukázka jídelníčku na týden, recepty, cesta ven z pohankové diety. Kontraindikace.
    23 březen 2022
  • Melounová dieta si již dávno získala srdce mnoha dívek, protože je to opravdu účinný a hlavně snadný způsob, jak shodit pár kilo. Ale aby to šlo hladce, je ještě potřeba vědět, jak to správně pozorovat, o čemž chceme mluvit.
    23 březen 2022
  • Jaký vliv má bezlepková dieta na lidský organismus? Povolené a zakázané potraviny, příklad jídelníčku na týden.
    23 březen 2022
  • Jak dodržovat proteinovou dietu při hubnutí? Nevýhody a klady, pravidla a nuance tohoto energetického systému. Podrobné dietní menu.
    23 březen 2022
  • Pravidla pro bezpečný běh. Běháním pro zdraví a hubnutí. Kontraindikace běhu a bezpečnostní opatření. Rozvrh tréninků.
    23 březen 2022
  • Zeleninové a ovocné smoothies jsou zásobárnou vitamínů. Nabízíme vám výběr těch nejzdravějších, nejlahodnějších a nízkokalorických ovocných a zeleninových smoothies na hubnutí.
    23 březen 2022
  • Jaká je nejúčinnější dieta na hubnutí? Nejlepší nejlepší metody pro postupné hubnutí. Hodnocení rychlých diet a těch, se kterými můžete zhubnout 20 kg.
    22 březen 2022
  • Spalovače tuku pro hubnutí pro ženy jsou rozděleny do několika typů: spalovače tuku od výrobců sportovní výživy a přírodní produkty.
    22 březen 2022
  • Nízkosacharidová dieta vám pomůže dostat se do formy. Za pouhý měsíc se na něm můžete zbavit 4-5 kil navíc. K přípravě jídelníčku je ale potřeba přistupovat rozumně, abychom neškodili zdraví.
    22 březen 2022
  • Dieta bez sacharidů vám pomůže zhubnout rychle as malým nebo žádným úsilím. Podívejte se na náš článek o nízkosacharidových potravinách.
    22 březen 2022
  • Prakticky všichni souhlasí s tím, že cvičení je užitečné. Ale jaký by měl být poplatek? Jak to udělat správně? Potřebujete cvičit každý den? Jaké cviky je nejlepší zařadit? Tyto a další otázky budou podrobněji rozebrány v tomto článku.
    22 březen 2022
  • Otázka, jak rychle zhubnout doma, trápí spoustu lidí. A takové metody existují. Měli byste je ale vybírat pečlivě, abyste si nepoškodili zdraví.
    22 březen 2022
  • Článek popisuje účinné metody hubnutí a také užitečné tipy od odborníků na výživu pro hubnutí.
    21 březen 2022
  • Smoothie na hubnutí a pročištění těla jsou jedním z nejúčinnějších způsobů. Jak si doma vyrobit lahodné smoothie v mixéru. Kdy je nejlepší pít koktejl, při večeři, snídani nebo po tréninku.
    21 březen 2022
  • Správná motivace k hubnutí je klíčem k úspěchu. Donutit se k dlouhé a tvrdé práci na sobě není v žádném případě snadné. Pokud se ale utrhnete, všechny předchozí pokusy budou marné.
    20 březen 2022
  • Dodržování pravidel, cíle a záměry, výsledek vaječné diety. Kontraindikace a užitečné rady od odborníků na výživu.
    20 březen 2022
  • Dieta podle Dukana - jídelníček na každý den v tabulce. Výhody diety, kontraindikace, doporučení odborníků na výživu.
    17 březen 2022
  • Článek poskytuje užitečné informace o vlastnostech středomořské stravy a jejích výhodách. O tom, jaké potraviny nejčastěji zařazují do jídelníčku obyvatelé Středomoří.
    16 březen 2022
  • Výživoví poradci radí na hubnutí frakční výživu – není těžké pro ni sestavit jídelníček na týden a výsledek na sebe nenechá čekat. Naučte se základy a přehodnoťte svůj jídelníček.
    8 leden 2022
  • Seznam užitečných produktů pro hubnutí a vlastnosti jejich použití pro udržení zdravé postavy.
    7 leden 2022
  • Jaká je japonská dieta a jaké výsledky můžete očekávat? Pravidla japonské stravy. Menu a recepty na 14 dní.
    9 září 2021
  • Existuje několik způsobů, jak zhubnout 10 kg za měsíc. Pro většinu lidí je to ale příliš rychlé hubnutí, které může přerůst v závažné zdravotní problémy. Přečtěte si o způsobech, jak zhubnout v článku.
    7 září 2021
  • Ztráta hmotnosti o 5 kg týdně je možná, aniž byste se uchýlili k fyzické aktivitě. Existuje několik druhů diet. Nejoblíbenější z nich jsou mono-diety.
    13 červenec 2021
  • Mezi mnoha dietními plány pro hubnutí vyniká strava podle krevních skupin. Předpokládá, že preferované stravovací chování je individuální a závisí na biochemických procesech v krvi.
    12 červenec 2021
  • Jóga jako adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana pomáhají zhubnout. Zvládněte několik jógových ásan pro krásu a zdraví těla.
    24 červen 2021
  • Správná výživa a strava pro diabetes 1. a 2. typu. Počítáme dietu na týden z potravin s nízkým glykemickým indexem. Vyrábíme menu pro diabetiky. Co se může a nemůže jíst?
    23 červen 2021
  • Chcete získat štíhlou postavu za krátkou dobu, ale nevíte, kde začít? Začněte tím, že se osvobodíte od tělesného tuku. Dieta Maggi bude v této věci záchranou.
    11 červen 2021
  • Dieta pro pankreatitidu: jak správně jíst, co přidat do stravy a čeho se navždy zbavit, aby se relaps neopakoval.
    10 červen 2021
  • Jak odstranit tuk z břicha a boků. Fitness trénink pro muže. Pravidla vyvážené stravy. Základní kondiční cvičení.
    4 červen 2021
  • Snem mnoha lidí je rychle a hodně zhubnout, aniž byste změnili svůj jídelníček a životní styl. Profesionální odborníci na výživu a odborníci na výživu řeknou, že je to nemožné, ale existují metody, které vám umožní zhubnout v úsporném režimu. Všechny tyto stravy jsou považovány za „líné".
    4 červen 2021
  • Mnoho žen, které se snaží být zdravé a potěšit muže a závidět přátelům, začíná hubnout. Je chybou si myslet, že k tomu musíte navštívit tělocvičnu a mít osobního výživového poradce. Proces hubnutí lze organizovat také doma. Chcete vědět více - tento článek je pro vás.
    25 Smět 2021
  • Ketogenní strava vyžaduje vyloučení většiny sacharidů ze stravy a soustředění na mastné a v menší míře i bílkovinné potraviny. Pojďme se podívat na to, jak funguje ketogenní strava.
    26 duben 2021
  • Jaké diety jsou podle předních odborníků účinné při hubnutí. Jak zhubnout bez poškození zdraví. Jaké jsou nejbezpečnější způsoby, jak trvale zhubnout.
    23 duben 2021
  • Je možné zhubnout za jeden měsíc? Užitečné tipy, které vám pomohou zbavit se těchto nadbytečných kilogramů v krátké době.
    23 duben 2021
  • Kefírová strava je pro naše tělo velmi prospěšná. Kefír je připraven nám pomoci při onemocněních gastrointestinálního traktu a jater.
    17 duben 2021
  • Stane se „6 lístků" věrným společníkem v boji proti nadváze? Nabídka a doporučení. Co si o této stravě myslí odborníci na výživu?
    16 duben 2021
  • Dna je jednou z těch podmínek, které nelze bez stravy nikdy vyléčit. Pokud chce pacient skutečně překonat svou nemoc, bude muset po zbytek svého života dodržovat určitá omezení ve své obvyklé stravě.
    27 březen 2021
  • Lidové léky na hubnutí jsou přírodní, bezpečné, účinné a cenově dostupné metody, které prospívají celému tělu.
    27 březen 2021
  • Plán hubnutí bez diety, pilulek a zdravotních rizik s týdenním cvičebním programem. Dieta na hubnutí 7 kg týdně - základy správné výživy a jídelníček na každý den.
    27 březen 2021
  • Výhody a škody při hubnutí na melounech, složení a obsah kalorií v bobulích, kontraindikace k použití, správný výběr melounu. Odrůdy melounové stravy s jídelním lístkem. Recenze odborníků a těch, kteří zhubli.
    27 březen 2021
  • Základní principy výživy pro pankreatitidu. Povolené a zakázané produkty. Nabídka pro pankreatitidu ve dne.
    27 březen 2021
  • Kolik kg můžete zhubnout na pitné stravě za týden a měsíc. Podívejte se na přibližné výsledky hubnutí.
    27 březen 2021
  • Doporučená strava pro gastritidu žaludku, zdravé jídlo a recepty na zlepšení trávení a obnovení mikroflóry. Nabídka týdne je vyvinuta s přihlédnutím ke všem omezením a doporučením lékaře.
    27 březen 2021
  • Klady a zápory japonské stravy. 7denní dietní menu bez solí.
    27 březen 2021
  • Pravidla PP stravy. Jak nahradit „škodlivé" produkty. Příklad nabídky „Správná výživa" na týden - snídaně, oběd, večeře. Kolik můžete zhubnout. Názor lékařů na stravu „Správná výživa".
    26 březen 2021
  • Proteinová strava pro hubnutí s tabulkou jídelního lístku na každý den. Úplný popis potravin, které obsahují nejvíce bílkovin, dietetická doporučení.
    26 březen 2021
  • Řeknu vám, jak zhubnout 5 kg za týden: seznam povolených a zakázaných potravin, jídelní lístek a recept na čaj, který zvyšuje metabolismus. Výsledek.
    26 březen 2021
  • Dieta „Oblíbená" se líbí mnoha ženám, které sledují svoji postavu, protože její účinnost je minus 8 - 10 kilogramů a při dodržení správné výživy se ztracená váha nevrací.
    26 březen 2021
  • Při správném používání pohanky se zlepšuje zdraví a klesá tělesná hmotnost. Chcete-li zlepšit svou postavu, budete potřebovat týden pohankové stravy - tento článek je o tom.
    26 březen 2021
  • Nejlepší cviky na hubnutí - zjistěte, která školení přinášejí maximální výsledek v boji s nadváhou. Techniky provádění, zpětná vazba a výsledek.
    26 březen 2021
  • Dobře vyladěná keto dieta vás tam rychle dostane, pokud se snažíte zhubnout. Hlavní věc je vytvořit menu správně.
    26 březen 2021
  • Jak můžete zhubnout za dva dny? Při hledání kouzelnické stravy procházejí lidé, kteří mají na nose důležitou událost a jejich oblíbené oblečení se nehodí. Pojďme si promluvit o hlavních způsobech, jak rychle zhubnout.
    26 březen 2021
  • Efektivní kuřecí strava pro hubnutí. Menu na 2, 3, 7, 14 dní. Dieta na kuřecích prsou, vývaru a dalších možnostech.
    26 březen 2021
  • Nejúčinnější a nejjednodušší cvičení na hubnutí. Jak se dostat do formy doma, jak odstranit tuk z nohou, paží, břicha a boků: sada zátěží.
    26 březen 2021
  • Dukanova strava pro hubnutí: výhody a kontraindikace. Hlavní fáze, denní menu a recepty. Povolené a zakázané produkty.
    26 březen 2021
  • Jak zhubnout bez diety a vyčerpávajícího cvičení? Získejte jednoduché a účinné tipy, které vám v této záležitosti pomohou.
    25 březen 2021